Workshop di Feldenkrais 07/03/2026, ore 16:00 (€25, due ore)

Verso la vitalità e l’armonia

Il Feldenkrais è un percorso di auto-educazione somatica basato sul movimento funzionale e sulla capacità innata del sistema nervoso di apprendere e riorganizzarsi.
Le lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento (CAM) si concentrano in esplorazioni motorie precise e strutturate che coinvolgono il pensiero, la percezione, il movimento del corpo e l'immaginazione. Consistono in sequenze di movimenti guidati verbalmente, comodi e facili, che gradualmente evolvono in ampiezza e complessità. Attraverso il processo di apprendimento la lezione esplorerà nuovi movimenti, aumentando la sensibilità del corpo e migliorandone l'efficienza.

E' consigliato abbigliamento comodo. La sala è riscaldata ma vestirsi a strati permetterà di trovare la giusta temperatura in ogni fase della pratica. Portare con sé un asciugamano di medie dimensioni.

Eva Maier

Insegnante accreditata Feldenkrais (Beatriz Walterspiel, Bad Tölz Germania) Eva si è trasferita a Roma l’anno scorso dalla Germania. Studia Sensory Awareness, autoconsapevolezza del proprio corpo secondo Elsa Gindler, Movement Studies di Amos Hetz, "La Voce Naturale" secondo Kristin Linklater, Meditazione e Yoga.