24/05/2025, ore 15.30 Workshop di yoga in gravidanza
Barbara Lomonaco Barbara Lomonaco

24/05/2025, ore 15.30 Workshop di yoga in gravidanza

Con il nostro corso di yoga in gravidanza le future mamme hanno l’opportunità di avvicinarsi ad una pratica che si concentra sull’ascolto interiore fin dai primi mesi della gestazione, un modo per creare un legame profondo con il/la bambino/a e sentirsi sostenute nei cambiamenti fisici che avvengono durante questa straordinaria fase della vita di una donna. Respiro, asana, rilassamento e canto carnatico sono gli strumenti della pratica. Lo yoga in gravidanza è anche un'ottima preparazione al parto. Vi aspettiamo!

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23/03/2025  "Il tuo corpo, il tuo strumento". Bagno sonoro e Mudra (€25, un’ora e mezzo)
Barbara Lomonaco Barbara Lomonaco

23/03/2025  "Il tuo corpo, il tuo strumento". Bagno sonoro e Mudra (€25, un’ora e mezzo)

Durante l'incontro, lavoreremo sulla sinergia tra risonanza suono/corpo e attivazione energetica attraverso i Mudra. Sarete condotti ad uno stato di calma nel quale il suono toccherà le vostre “corde vibrazionali” mentre il lavoro con i Mudra, o Sigilli (gesti fatti con le mani che hanno un significato energetico e simbolico) vi aiuteranno ad intensificare l'esperienza meditativa verso una maggiore consapevolezza interiore.  Al termine dell'esperienza vi meraviglierete di come la vostra voce sarà più libera ed espressiva e di come il suono armonico del bagno sonoro e l'attivazione energetica attraverso i Mudra avranno sbloccato il potenziale creativo del vostro suono interiore.

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